Aviso Anonimo
La Cornisa

Entre los beneficios de la practica del boxeo se encuentran los siguientes.

Al ser un ejercicio aeróbico se quema gran cantidad de grasa debido al desgaste energético

-La activación del sistema cardiovascular hará que aumente la circulación sanguínea y se mejore la eficiencia del sistema respiratorio.

-La práctica continuada del boxeo mejora la flexibilidad muscular gracias al constante movimientos que exige practicarlo.

-El boxeo es un deporte muy útil para liberar la tensión del día a día, ya que mediante el golpeo se descarga y destensa el cuerpo mientras  se reduce enormemente el estrés.

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CARACTERÍSTICAS
  • Intensidad:
  • Calorias:
  • Coreografia:
  • Temporada:
NIVEL EJERCICIO
  • Cardiovascular:
  • Fuerza:
  • Coordinación:
  • Flexibilidad:
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